Открыть меню

Точечный массаж для омоложения лица: принципы, правила, техники


Сегодня в арсенале каждой женщины существует множество возможностей для омоложения, чтобы всегда быть свежей, красивой и обворожительной. Это всевозможные косметические средства, фитнес, фейсбилдинг, различные методы, методики и многое другое. Однако существует средство, эффективность которого доказана многими десятилетиями. Это точечный массаж, который берет свое начало из древнего и мудрого Востока.

Принцип действия точечного массажа

При этом степень применяемой силы не играет никакой роли, но проведенные действия начинают стимулировать активацию жизненных энергетических ресурсов и потоков организма.Восточная массажная техника для омоложения лица кардинально отличается от классической методики. Если в последней преимуществом является сила, с которой происходит воздействие на кожу и степень ее разогрева, то при японском массаже в приоритете именно точки омоложения, на которые происходит надавливание. При этом степень применяемой силы не играет никакой роли, но проведенные действия начинают стимулировать активацию жизненных энергетических ресурсов и потоков организма. В результате систематически проведенных сеансов можно в достаточно быстрый срок добиться следующих результатов:

  • замедлить возрастные процессы;
  • активировать обменные процессы;
  • усилить кровообращение;
  • добиться омоложения тканей.

Результаты проведения массажа лица

Однако большая часть из них и не догадывается, что кроме устранения мимических дефектов лица они могут получить и общее укрепление здоровья.Обратившись к методу точечного массажа, многие женщины надеются на устранение возрастных признаков, таких как морщинки, носогубные складки, нечеткость рельефа лица, наличие второго подбородка, недостаточная упругость кожных покровов и многое другое. Однако большая часть из них и не догадывается, что кроме устранения мимических дефектов лица они могут получить и общее укрепление здоровья.

На теле человека в разных областях расположено почти полторы тысячи специальных точек. При проведении сеанса используется до 50 точек из общего числа. Но даже они способны принести следующий эффект.

на лице:

  • уменьшится глубина морщин и складок, значительно сокращается их число;
  • подтянется второй подбородок;
  • повысится упругость и эластичность эпидермиса;
  • значительно преобразится цвет лица, исчезнут желтизна и серый оттенок;
  • начнет более четко прорисовываться контур лица;
  • заметно уменьшится размер «мешков» под глазами, устранятся темные круги, а также исчезнет утренняя отечность.

в состоянии здоровья:

  • укрепление иммунитета;
  • нормализуется сердцебиение и давление;
  • уменьшится одышка;
  • исчезнут головные боли;
  • уменьшится утомляемость;
  • перестанет мучать бессонница.

эмоциональная картина:

  • улучшится настроение;
  • повысится работоспособность;
  • снизится раздражение, нервозность и чувство беспокойства;
  • усилится аппетит;
  • исчезнет синдром хронической усталости.

Правила проведения

На теле человека в разных областях расположено почти полторы тысячи специальных точек.Существует несколько методик точечного массажа лица, среди которых китайская акупунктура, японский массаж Шиацу, западные направления и многое другое. Но всех их объединяют основополагающие правила проведения:

  1. Перед началом сеанса руки необходимо тщательно вымыть и высушить.
  2. Для оказания оптимального давления на точки лучше использовать большие пальцы рук.
  3. Подушечки пальцев при надавливании должны находиться в вертикальной перпендикулярности относительно кожного покрова.
  4. Однократное нажатие не должно превышать семи секунд, исключение составляет область шеи – не более четырех секунд.
  5. Общая продолжительность сеанса не должна превышать десяти минут.
  6. Точечный массаж лица для омоложения можно делать ежедневно в течение двух недель, или же проводить сеансы с пропуском через день, но тогда продолжительность курса продлевается до месяца.

Общая продолжительность сеанса не должна превышать десяти минут.Существует еще одно важное правило проведения сеанса массажа – это подготовка. Заключается она в очищении и обработке кожи лица. Это можно сделать при помощи привычного лосьона, тоника или другого очищающего средства. Многие восточные специалисты рекомендуют для очищения кожи белое сухое вино, на треть разведенное водой из фильтра.

После этого кожу следует хорошо разогреть, что значительно расширит сосуды и поможет мышцам расслабиться. Сделать это можно при помощи паровой ванночки или горячего компресса. Затем для создания соответствующего настроя можно включить спокойную музыку и зажечь аромасвечи.

Как самостоятельно выполнить массаж

Несмотря на кажущуюся простоту выполнения массажной техники необходимо точно знать технику массажа, где расположены и на что действуют определенные точки, время воздействия и.т.д. Целесообразно будет почитать какую-либо литературу и/или посмотреть видеоинформацию в интернете по соответствующей тематике.Следующая область – парные точки в месте углубления верхней линии ушей.

Многие практикующие специалисты рекомендуют в начале знакомства с точечным массажем для омоложения лица использовать следующий комплекс:

  1. Начинают с серединной точки лба нажатием указательного пальца. Давление в течение нескольких секунд должно быть легким, в завершении следует нажать сильнее.
  2. Аналогичные действия провести с точкой, расположенной посередине переносицы. Надавливать следует также сначала легко, а потом с усилием.
  3. Затем действия переносится на парные точки, расположенные на пару миллиметров выше лини бровей на вертикальной оси зрачков. Нажатие производится по той же схеме, но каждая точка обрабатывается одновременно двумя указательными пальцами.
  4. Следующая область – парные точки в месте углубления верхней линии ушей.
  5. Затем нажатие производится на другие парные точки, их положение определяется челюстной костью под мочкой уха.
  6. Далее следует перейти на подбородок, а именно на его середину под нижней губой. Там находится точка, на которую следует надавливать вновь одним пальцем.
  7. Заключительным шагом станет одновременное стимулирующее нажатие на две точки над верхней губой под ноздрями. В этих местах давление должно длиться в течение восьми 7-8 секунд, завершить которое необходимо плавно.

В итоге весь сеанс точечного омоложения займет не более десяти минут, а пользы обретется в сотни раз больше. Через две недели ежедневных занятий состояние кожи лица заметно улучшится, да и уровень общего состояния здоровья поднимется на несколько пунктов выше.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2018 PRO Морщины. Эффективные методы борьбы. Отзывы. Информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой. Мы ничего не продаем. Все персонажи вымышлены и любые сходства с реальными людьми случайны.
Копирование материалов сайта запрещено. Все права защищены Законом РФ "Об авторском праве и смежных правах".
Администрация сайта не несет ответственности за контент генерируемый пользователями.